Cognitieve Gedragstherapie (CGT) 

Cognitieve Gedragstherapie is een actieve en doelgerichte vorm van psychotherapie. Het is volgens de multidisciplinaire richtlijnen de eerste keus methodiek voor veel klachten. Binnen CGT vorm je samen met je therapeut een begrip van het ontstaan en in stand blijven van je klachten en welke gedrags- en denkpatronen hierin een rol spelen. Middels gesprekken én oefenen in de dagelijkse praktijk (dus ook veel doen) ga je die patronen doorbreken.

Mocht je hier meer over willen weten, lees meer op www.vgct.nl